Vivre en bonne santé
(Re)voir les bases d'une bonne hygiène de vie pour prendre soin de soi et bien vieillir
La prévention santé est un enjeu quotidien pour chaque salarié(e) et pour l’entreprise. Selon l’OMS, la santé est un état complet de bien-être physique, mental et social.
Avec Vivre en bonne santé, les participant(e)s acquièrent les principes de base de la prévention santé.
Cette formation e-learning se concentre sur 4 facteurs principaux de l’hygiène de vie qui impactent notre santé :
Alimentation
Sommeil

Activité physique

Équilibre pro/perso
Pourquoi participer à la formation Vivre en bonne santé ?
Une approche concrète et actuelle
La formation Vivre en bonne santé revisite, de façon pragmatique, 4 facteurs clés de l’hygiène de vie. La formation se déroule par l’alternance d’apports théoriques (vidéos, texte) et d’exercices (quiz, questions de réflexion, mise en pratique). L’objectif est de responsabiliser chaque participant(e) et lui apporter des conseils, sans être dans l’injonction.
Une démarche complémentaire de QVT
Acquis à l’issue de la formation
- Comprendre ce qu'est la prévention santé
- Connaître les différents facteurs qui impactent la santé
- Identifier les pistes d’action concrètes et adaptées à chacun(e) pour mieux vivre et bien vieillir.
Déroulement de la formation
- 5 heures de formation
- 100% e-learning
- 1 mois d'accès illimité
Qui est concerné par cette formation ?
- Toute personne souhaitant améliorer sa prévention santé.
Les Spécificités M180
- Pedagogie inclusive
- Utilisation de différentes techniques d’apprentissage pour ancrer les acquis
- Programme complet (vidéos, documentation, récap)
Accessible à tous les métiers et sans prérequis
Notre formation est adaptée à tous les métiers et à tout type de poste (en mobilité ou sédentaire). Elle ne nécessite aucun prérequis et se fait en autonomie. Se déroulant 100% en e-learning et de façon asynchrone, chaque participant(e) peut la réaliser à son rythme pendant 1 mois. Enfin, elle est accessible depuis un ordinateur ou un téléphone.
Vivre en bonne santé, c'est
Taux de recommandation
Taux de satisfaction
Découvrez nos formations
Prévenir l’épuisement professionnel
10 outils et techniques concrètes pour prévenir l’épuisement au travail.
Le RSE au quotidien
Identifier, mettre en place et valoriser les actions RSE du quotidien.
Nos clients témoignent
Retrouvez les structures qui nous font confiance. Elles vous partagent leur expérience sur nos formations :

Aline Fouilleul – Directrice d’hôtel Groupe Vicartem

Dafna Mouchenik – Fondatrice et présidente de LogiVitae

Léo Julien – Dirigeant de Neveu Nettoyage

