Ateliers de
Prévention Santé
Sensibilisation au réveil musculaire, aux étirements et à la mise en place d’une bonne hygiène de vie.
(Re)découvrir comment prévenir la santé au travail
Pour prévenir efficacement et durablement la santé de ses salarié(e)s, chaque entreprise met en place des actions au quotidien.
Avec ces ateliers sur-mesure, nous sensibilisons les participant(e)s à la prévention santé, répondants aux besoins spécifiques de chaque entreprise.
Nous intervenons lors des journées/semaines de santé sécurité et autres séminaires.
Réveil musculaire
Étirements
Hygiène de vie
L’hygiène de vie est l’ensemble des mesures destinées à préserver et à promouvoir la santé. Les 4 facteurs principaux : alimentation, sommeil, activité physique et l’équilibre pro/perso.
Des ateliers sur mesure sont possibles sur demande.
Comment se déroulent les ateliers ?
100%
Adapté à vos besoins
30 min à 1h30
8 à 20 personnes
Pourquoi faire des ateliers sur la prévention santé ?
L’animation des Ateliers Prévention Santé se fait en intelligence collective. Cette modalité d’apprentissage permet aux participant(e)s d’échanger, de partager des messages clés et de recevoir des conseils actionnables.
Nos ateliers s’adaptent à tous les types de profil et permet de cibler les besoins spécifiques des collaborateurs pour les rendre plus réceptifs aux messages de prévention.
Ils s’adaptent à tous les métiers et à tout type de poste. C’est l’occasion de rassembler les équipes de l’entreprise ou de la structure autour d’une thématique transversale. L’objectif est de créer une émulation collective.
Foire aux questions
Qu'est-ce qu'un atelier de prévention santé ?
Les ateliers de prévention santé sont des séances collectives de formation et de conseils proposées par un organisme de formation tels que M180. Le but de ces ateliers de prévention est de prévenir les risques pour la santé en adoptant des comportements favorables. Les ateliers sont animés par des professionnels de la santé, du bien-être et de la prévention au travail. Lors de ces ateliers, plusieurs thèmes sont abordés. Vous retrouverez par exemple des conseils sur les bienfaits d’une alimentation équilibrée, sur les bienfaits d’avoir une activité physique régulière et cohérente, la gestion du stress, la qualité de sommeil, etc.
Comment faire de la prévention en santé ?
La prévention en santé peut se faire de différentes manières : en adoptant une alimentation équilibrée, en pratiquant une activité physique régulière, en apprenant à gérer son stress, en ayant des comportements responsables face aux risques environnementaux, etc.
Les ateliers de prévention santé sont là pour aider à acquérir les connaissances et les compétences nécessaires pour mettre en place des habitudes de vie saines et durables au quotidien à son domicile comme à son travail.
Pourquoi faire de la prévention santé ?
Faire de la prévention en santé permet de préserver son capital santé en évitant certaines maladies et en diminuant les risques de complications. Cela permet également d’améliorer la qualité de vie en réduisant son stress, en favorisant son bien-être et en augmentant son autonomie.
Comment se déroulent les ateliers prévention santé ?
Les ateliers prévention santé de M180 se déroulent de manière flexible et sont entièrement adaptés à vos besoins spécifiques. La durée de l’atelier peut être modulée à votre guise pour durer entre 30 minutes et 1 heure 30, en fonction du temps disponible et des thématiques abordées. Les ateliers prévention santé de M180 sont conçus pour des groupes de 8 à 20 personnes, selon vos effectifs. Cette taille de groupe favorise les échanges et les interactions entre les participants, tout en permettant une attention personnalisée de la part de notre formateur.