Vivre en bonne santé
Notre formation en hygiène de vie a été créée pour apprendre comment l’alimentation, le sommeil, l’activité physique et l’équilibre professionnel et personnel influent sur votre corps et votre santé.
(Re)voir les bases d'une bonne hygiène de vie pour prendre soin de soi et bien vieillir
La prévention santé est un enjeu quotidien pour chaque salarié(e) et pour l’entreprise. Selon l’OMS, la santé est un état complet de bien-être physique, mental et social.
Avec Vivre en bonne santé, les participant(e)s acquièrent les principes de base de la prévention santé.
Cette formation e-learning se concentre sur 4 facteurs principaux de l’hygiène de vie qui impactent notre santé :
Alimentation
Sommeil
Activité physique
Équilibretravail / vie personnelle
Pourquoi proposer la formation “Vivre en bonne santé” ?
La formation “Vivre en bonne santé” permet de développer une culture de prévention santé au travail. Elle aborde les impacts de l’hygiène de vie, comme le manque de sommeil ou les risques d’addictions, au travail.
L’alimentation, le sommeil, l’activité physique et l’équilibre professionnel et personnel sont traités avec un ton actuel et responsabilisant, mais jamais dans l’injonction.
L’approche individualisée de l’e-learning permet à chacun(e) de se questionner et de trouver des leviers adaptées à sa situation.
De fait, cette formation complète et donne du sens aux autres démarches de qualité de vie au travail (QVT) et aux actions RSE.
Une approche concrète et actuelle
Une démarche complémentaire de QVT
Acquis à l’issue de la formation
- Comprendre ce qu'est la prévention santé
- Connaître les différents facteurs qui impactent la santé
- Identifier les pistes d’action concrètes et adaptées à chacun(e) pour mieux vivre et bien vieillir.
Déroulement de la formation
- 5 heures de formation
- 100% e-learning
- 1 mois d'accès illimité
Qui est concerné par cette formation ?
- Toute personne souhaitant améliorer sa prévention santé.
Les Spécificités M180
- Pedagogie inclusive
- Utilisation de différentes techniques d’apprentissage pour ancrer les acquis
- Programme complet (vidéos, documentation, récap)
Accessible à tous les métiers et sans prérequis
Vivre en bonne santé, c'est
Taux de recommandation
Taux de satisfaction
Découvrez nos formations
Prévenir l’épuisement professionnel
10 outils et techniques concrètes pour prévenir l’épuisement au travail.
Le RSE au quotidien
Identifier, mettre en place et valoriser les actions RSE du quotidien.
Nos clients témoignent
Retrouvez les structures qui nous font confiance. Elles vous partagent leur expérience sur nos formations :
Aline Fouilleul – Directrice d’hôtel Groupe Vicartem
Dafna Mouchenik – Fondatrice et présidente de LogiVitae
Léo Julien – Dirigeant de Neveu Nettoyage
